do wakacji

Mam pytanie czy jezeli bede robil a6w i jezdzil na rowerku 3x w tygodniu ale nie bede mial jako takiej diety to zgubie oponke do wakacji ??;) Wiadomo ze nie bede jadl slodyczy itd

[...] na spokojnie możemy sobie kupić produkt nawet blisko końca daty ważności, pod warunkiem że oczywiście wrócimy do domu i zaczniemy z niego korzystać a nie odłożymy sobie na przykład go do wakacji. Tutaj nie ma strachu i sam dość często kupuje produkty których termin przydatności do spożycia jest krótszy Jeżeli oczywiście producent da fajny rabat

[...] nie zadziałała pamięć mięśniowa. Powrót do formy powinien okazać się łatwiejszy niż jak byś był zupełnie początkujący. Trzeba sobie jednak zdać sprawę, że cel niestety do wakacji jest nieosiągalny. Bo jeśli chcesz osiągnąć 8kg masy mięśniowej powiedzmy w 3 miesiące to nie jest to możliwe. Jak chcesz budować masę mięśniową dobrej jakości to [...]

mi do wakacji powinna pujść 100 narazie jest ok 90

[...] ile cwiczysz>????? ja terz pare miechów temu sie na kredke napaliłem, ale mnie odwiedli Zaczne cykl jesienią jak wybije moja roczna rocznica od zaczęcia porządnego treningu. teraz w sumie mi wszystko spoko idzie i kredki narazie nie warto. Ide moze złapie sie za nowy rekord 88kg. Bo trzeba do wakacji conajmniej 90 wyciskac. DAMY RADE!!!!!

[...] dawkę, skończyłem jakoś styczeń-luty tego roku brałem 3 miesiące bez przerwy, jakiś czas miałem spokój, poprawa była, wychodziły czasem ale nie w takim stopniu, aż do wakacji kiedy zachorowałem wysypało mi od nowa, dodam jeszcze że to nie była moja pierwsza kuracja tym antybiotykiem, zastanawiam się teraz nad izotekiem lub reaccutanem.

Jeżeli ktoś waży 67 a wzrost 177 to co proponujecie ? Także masa ;)) ? Bo jakby nie było nigdy nie cwiczyłem jeszcze , a tluszcz mam ;dd . A do wakacji juz niedlugo ;d

masa to masa!! zima jest! oponke do wakacji da rade zrzucic!!! i nie pytalem czy jest dobra tylko jak ja brac!!!!! gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

po co pytasz jak to brac?BIERZ ILE WLEZIE!!! PRZECIEZ : "masa to masa!! zima jest! oponke do wakacji da rade zrzucic!!! " Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

http://www.allegro.pl/item174687693_akumulatorowa_golarka_4_glowicowa_laudmann.html taką golarką sie moge golić bez żadnych żeli i nic? na sucho? znaczy chodzi o to, czy nie podrażnie skóry jakoś;p ok gole sie od pojutrza(jak dojdzie golarka;p) codziennie;p Do wakacji musi coś byc;p

[...] sylwetki pudziana po 3 tygodniach ćwiczeń. Waga zbiła 3kg ,czyli aktualnie waże mniej więcej 87kg.Już nie pamiętam jak dawno miałem wagę poniżej 90 kg :) Liczę ,że do wakacji będę mógł bez wstydu wyjść na plażę,a pomyślę sobie ,że pierwsza myśl diety była ,żeby zagadać do dziewczyny ;) Trzymajcie kciuki i dalej lecimy z tym koksem + proszę [...]

Prop tak jak piszesz, za duzo klucia. Pewnego czasu robily mi sie zastrzaly a mam zamiar troche na tym pojechac. Tzn do wakacji. I tutaj kolejne pytanie czy moge tak dlugo? Wiem,ze niektorzy jada non stop na test ale w koncu ta przysadka zwariuje... no i te jadra... chcialbym jeszcze kiedys dzieci miec :) Myslicie,ze ktora opcja najlepsza 4/5 dni [...]

[...] Przybyło mi 5 kg masy (i to są mieśnie nie tłuszcz) na sztandze wyciskam o 17 hg wiecej niz na poczatku. Sylwetka sie poprawiła, rzexbe brzuch też już widać. Mysle że do wakacji uzyskam satysfakcjonujace mnie parametry (90 kg na klate, biceps 40, ładnie wyrzeźbiony brzuszek). Ćwicz a sam sie przekonasz. I chocbys biewiem jakie dobre efekty [...]

alez wykopaliska na zrzucenie fatu obnizka kalorycznosci diety, zaczynaj teraz do wakacji tarka na brzuchu bedzie...

Do wakacji tydzień, musiał podkręcić tempo.

a ja mam 186cm i 40 w bicu! mysle ze do wakacji uzbieram chociaz jeszcze ze 3 cm

No i tak wlasnie zrobie. Dzieki za rady. Moze do wakacji sie wyrobie. A z jaka bomba wejsc? Tak jak teraz myslalem na samym enanie? Czy moze jak kolega na poczatku pisal najpierw prop wino i pozniej enan?

Mi bic niedawno skoczyl na 37 (napewno jest w tym troche wody, bo jestem wlasnie na kreatynie). Niby przy 178 wzrostu i moim wieku to juz costam jest, ale nie widze duzej roznicy miedzy tym jak 5 miechow temu zaczynalem i mialem niecale 33. Do wakacji chce zlapac 40:) ciekawe, czy sie uda.

hehe ja chce do wakacji miec 40.Pozdrawiam

:)) a do wakacji coraz mniej czasu:).Pozdrawiam. "w życiu pewna jest tylko śmierc"